11.防守者 (第2/2页)
　　
　　随着时间的流逝，邓洛综合了自己的记忆和拉加－贝尔和马良的防守理念，防守水平迅上了一个台阶，重生前的防守感觉总算找回来了一些，对外线的防守甚至过了以前。他的防守，如今可以概括为几个字：跟，缠，封，扛，压，卡。
　　
　　“跟”是防守的第一步，也是最关键的一步，跟不住对方就会得分。拉加－贝尔着重教导邓洛，在跟住对方的同时，要用余光注意球的位置。如果余光看不到就不要看，因为只要他的头一动，以巴博萨的速度只要一瞬的机会他就能马上从邓洛的眼前消失。跟住对方的同时要用自己的身体封堵对方的行进路线，有条件的话就把对方挤到不习惯的位置上。例如，巴博萨习惯从右边进攻，只要把他挤到另一边，让他失去习惯位置，他的进攻效率就会大大降低。
　　
　　无球跑位跟防的时候邓洛会不时的晃动双手阻碍对方视线，自己看不到的也不能让对方看到，只要自己防的人看不见球，就不知道如何跑位，反应就不会比他快了。当对手拿到球的时候，邓洛就要集中精神预判对方动作，把小碎步挥的淋漓尽致。
　　
　　“缠”就是再“跟”的基础上的升级版，是贴身防守，若防守的是对方投手，邓洛就会这么干。缠不仅是在对方持球状态下，即使对方手中无球仍旧使用贴身紧逼的手段进行防守，利用自己的移动不断变换到有利位置。不给对方任何空间出手，并尽可能的伺机抄球。这种防守消耗体力很大，但如果对方要摆脱防守的话花费的体力只会更大。拉加－贝尔教了没几天，就在训练赛中吃到了邓洛这种防守的苦头，他经常跟人玩笑说看错人了，教了个恩将仇报的徒弟。
　　
　　邓洛已经感觉到，这是自己最擅长的防守方式，因为他的体力很足，与他对位的球员想要独自摆脱他的颤抖，必须要付出体力剧烈消耗的代价。
　　
　　“封”，由于邓洛的身高不高，臂展还算不错，弹跳力又不甚出色，防守对方进攻的时候，就不能着急于盖帽，他要做的是封住对方的进攻空间与出手空间，最大程度的限制对手。马刺的防守专家鲍文，盖帽数据与抢断数据都很低，但每个赛季都能进最佳防守阵容，靠的就是这项特点。单凭数据是无法判断出一个球员防守优劣的，如果一个球员为了盖帽吃对方假动作，常被晃的失去防守位置，那么盖帽再多也是不合格的。“封”不仅要封住对方的球，还要封住对方的行进路线，甚至视线，尤其对方拿球之后。
　　
　　“扛”，邓洛目前最不擅长的防守，他的身体在内线防守还是很薄弱的，不过以太阳的防守，他目前做到的程度也足够了，毕竟太**本不是一只很注重防守的球队。现在邓洛也不敢太过分的练习力量，因为力量练的太多，在很大程度上会影响投篮的感觉。邓洛只能一点一点的增强力量练习，不致于一下子让自己手感全无。
　　
　　“压”，就是指防守中营造的压力，用自己的气势来震慑对方。压力的本质来源于内心的紧张，只要是在场上，没有人不紧张，只是紧张的程度不一样罢了，适当的紧张可以帮助自己挥更好的状态。“压”是抽象的，却很重要，有人说姚明防守不好，速度太慢，其实是不对的。他只要站在禁区内，就能压的对方改打外线了。这一点，邓洛还在努力，毕竟以他的身体素质，在NBA还真没有几个球员会害怕他。
　　
　　“卡”，简单地说分为卡位以及卡人。矮个队员要想在内线拿篮板，必须擅长卡位。先仍要以防人为主，在对方投篮时迅变换姿态守住自己半边，依靠身体把对方挤在身后，张开手臂卡住对方，挤的时候可以轻微用肘部把对方顶在身后，只要不曲臂，不会吹肘击，面对弹跳好的球员还要不断把他向后挤，不损失自己空间的情况下，最大限度的损害别人的空间。原来的邓洛就擅长这个。
　　
　　再说卡人，卡人也是邓洛着重练习的招数之一。他在自己没有位置的情况下，就会凭借身体挡住对方的人，让己方队员更容易抢得篮板。比赛中，球员不会卡人，只会让对方冲强到更多的前场篮板。尤其是像太阳这样内线显得薄弱的队伍，对于卡位与卡人就显得尤为重要了。
　　
　　对于保护篮板，德安东尼看得还是很重的，他都要求场上的每一个球员都要保护好后场篮板。只有这样，他们才能将七秒进攻发挥的淋漓尽致。
　　
　　时间在紧锣密鼓的训练中，来到了10月11号，季前赛即将在明日开战！